반응형 책7 월급쟁이 부자로 은퇴하라_너나위 2019년에 나온 '월급쟁이 부자로 은퇴하라'는 2024년까지 스테디셀러로 사람들에게 꾸준히 읽히고 있는 책이다. 2020년도쯤 경제 관련 유튜브는 떡상 하였고 그쯤 '월급쟁이 부자들'이란 채널도 자연스레 알게 되었다. 월급쟁이 부자로 은퇴하라그렇게 시간이 흘러 2024년. 어느날 유튜브를 보다가 다시 우연찮게 보게 된 '월부'채널. 그리고 '너나위'님. 책을 한번 읽어봐야겠다는 생각이 들어 도서관에서 빌려보았다. 일찍 알았으면 좋았을 내용들이 많았다. 투자와 투기를 동일시하며 갭투자들은 모두 투기꾼이라 생각했던 때가 있었다. 자본주의 사회에서 살고 있으면서 그에 걸맞은 사고를 갖지 못하고 살았던 때가 있었다. 책 내용은 부동산 초보 투자자도 이해하기 쉽게 잘 정리되어 있고, 투자가 이런것이구나, .. 2024. 10. 26. 그저 사람들 속에 있기 '우울할 땐 뇌과학' (앨릭스 코브 저)에는 1부 '하강나선에 갇힌 뇌'와 2부 '상승나선을 만드는 뇌'로 나뉘어 있다. 그리고 2부에서 소개된 것 중 하나가 바로 '그저 사람들 속에 있기'이다. 그저 사람들 속에 있기 '우울증은 사람을 고립시키는 병이다. 사람들 곁에 있어도 혼자 외로이 떨어져 있다는 느낌이 드는데, 바로 이런 점 때문에 사람들과 아예 물리적으로 떨어져 있고 싶어진다. 이러 첨 고독을 바라는 상태는 우울증에 걸린 뇌가 보이는 증상 가운데 하나이다. 아무리 혼자 있고 싶더라도 우울증을 치료할 희망은 종종 다른 사람들에게 있다는 것이다. ' 예로, 어느 대학생은 혼자 틀어박혀 상태가 점점 악화된다. 이런 패턴을 알아차리고 자신에게 해롭다는 것을 깨닫게 된다. 그때부터 혼자있고 싶어 질.. 2024. 8. 26. 삶을 바꾸는 방법_엄마심리수업 엄마심리수업 (윤우상 저) 책에 이런 내용이 있다. '공간을 바꾸면 삶이 바뀐다'. 삶에 변화를 주지 않으면 아무런 변화도 일어나지 않기에 이런저런 변화는 실천해 볼만하다. 이 책에서 말하는 삶을 바꾸는 간단한 방법에 대해 정리해 본다. 공간을 바꾸면 삶이 바뀐다 매일 똑같은 지루한 삶이 계속되고 있다면 삶을 의미 있고 재미있게 하는 쉬운 방법으로 공간을 바꾸면 된다. 특히 삶의 변화에 있어서 공간, 즉 장소의 변화는 인생을 달라지게 한다. 미국으로 이민간다면? 아마 인생이 송두리째 바뀔 것이다. 너무 멀리 가지 말고 동네 헬스장이라도 가보자. 그러면 일상이 달라진다. 일상의 바뀜은 삶의 바뀜으로 변화한다. 사람들이 여행을 좋아하것도 같은 이유에서이다. 새로운 장소에 가면 새로운 사람, 새로운 경험, 새.. 2023. 8. 12. 자존감 수업_ 자존감 높이기 책 '자존감 수업' 내용을 보면 이런 말이 있다. 세상에는 바꿀 수 없는 두 가지가 있는데, 바로 타인과 과거이다. 절대적인 말이라 생각한다. 타인을 바꾸거나 과거를 바꿀 수 없다면 그것에 얽매이지 말아야 한다. 자존감을 높이는 방법 세상탓, 남 탓, 과거 탓, 환경 탓, 이것저것 등등의 탓하는 이유 중 하나는 자존감과 연결되어 있다. 자존감 수업의 저자는 자존감을 높이는 방법으로 다음과 같은 실천을 알려주었다. 1. 자신을 맹복적으로 사랑하기로 결심하기 2. 자신을 사랑하기 3. 스스로 선택하고 결정하기 스스로 선택하고 결정하며 따르며 결과가 나쁘면 미래형 후회를 하고 결과가 좋으면 타인에게 감사하기 4. '지금, 여기'에 집중하기. 즉 현재에 집중하기 5. 패배주의 뚫고 전진하기 뇌를 행복하게 하는 .. 2023. 4. 27. 이전 1 2 다음 반응형